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只要一提到鐵砂掌那麼大多數的國人都知道，而且還能說出來幾句，可是問其根源卻不是很清楚。在中國大地上流傳的數百個武術門派中，大多都有自己門派的鐵砂掌功夫，雖然名目繁多，但練法中卻大同小異，鐵砂掌早就成為了一種武林中皆知的秘密，它現就等同於一種技術的名稱。

鐵砂掌是一種特殊的練習也就是把手練得堅韌，我們知道，人的手掌都是由面板、肌肉、血管、骨骼、神經等構成的血肉之掌，個體之間的差異微乎其微。在運用特殊方法練功並且在較短時間內，使掌部面板、肌肉、血管、骨骼、神經等，都在發生微妙的變化，其排列向緻密方向發展，其承受衝擊的能力逐漸增強，骨骼趨向堅實，神經也不再顯得脆弱。因此鐵砂掌高手一擊，很容易破壞對方的腦部，內臟，甚至可能致死當練至較高境界後，便能順利的使用陽勁粉碎敵人的骨頭，或使用陰勁傷害敵人的腦部和內臟，置對方於死地，外表都看不見傷口。因此一些拳法家認為鐵砂掌是殺人技術，而加以排斥；不過，另一方面又把鐵砂掌稱為“仙人掌”或“神砂掌”絕不輕易傳授。

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