豬肉燉上一大鍋，海帶洗淨了切成細絲，準備一會兒豬肉熟了放進去一起燉熟。這可是補碘的好食材，而且是鹼性食材對身體最好。

修士自然不在乎這一點點的身體改變，可小食肆裡的夥計們大多都是凡人，潛移默化改變體質，也能讓健康更長久一些。

伯曼島的人喜歡肉，但是作為海島國度也是非常愛吃魚的。

今天買回來的三文魚挑了一條十幾斤重的拎出來去後院宰殺，宣慕之舉起刀卻遲疑了。

他跟母親學了不少菜餚，但是說到刀工，也僅限於切絲切片，對於分割魚這種，還是有點難度。正遲疑著，何武跟了過來，“東家，要殺魚啊？我擅長！”

按照宣慕之所說的，何武手起刀落快速地將魚分割好，魚頭、魚肉、魚尾、魚皮、魚骨。

宣慕之都看傻了，這絕對是專業級的刀工啊！

“好厲害！”

何武臉一紅，“東家，還要切什麼？”

“來來，幫我把這些魚都分了！”宣慕之非常不客氣地將儲物戒指裡的幾條三文魚都拿了出來讓何武收拾。有專業的人士，一定要知人善用。

何武忙著分割魚，宣慕之在井邊打水準備把魚都洗淨了收起來。

黃杉和何殊兩個人剛洗完了碗，看到宣慕之準備洗魚趕緊過來幫忙。宣慕之覺得自己店裡這些夥計們簡直太好了，自己本職工作做完，還主動幫忙。

宣慕之樂得有人幫忙，大家一起說說笑笑的幹活，動作都彷彿快了不少。

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