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一夜過去清晨劉毅醒來，洗漱吃過飯後跟著雲雀子上了天柱山來到了靜心臺。

二人盤腿坐下，雲雀子沒有多說直接將修煉的方法交給劉毅。

“來跟著為師的動作一起做。”

劉毅聞言仔細的看著師父。

雲雀子又道：“靜心吸氣，讓氣息沉入丹田，接著嘗試去引導那股氣，去感受它，讓它在身體裡流動。”

他這句話只有兩個動作，吸氣，引氣利用天地之氣去引動自身的力量，隨後匯成內力。

但這僅有的兩步卻並不簡單，要在吸入一口氣後不能撥出，在憋氣時完成對自己力量的引導是十分困難的。

劉毅小臉憋的有些發紅了，但還是沒有感受到自身的氣息。

雲雀子道：“快呼氣！一次不成就多試幾次，別憋氣傷到了肺腑。”

“呼呼呼，”聽了師父的話他大口大口的撥出了體內的氣。

“再多試幾次。”

“是，”他再次閉眼吸氣沉入丹田中，閉眼便是一片黑暗，劉毅用盡全力去在自己的體內感知著。

他只感到了虛無寂靜的黑暗，除了這些別無其他，他再一次失敗了。

憋氣太久劉毅狠狠地呼吸了幾次才開口道：“師父，我怎麼什麼都感覺不到？”

他的臉色有些頹然，師父說這個方法靠的是天賦，而自己似乎沒有這方面的天賦。

雲雀子安慰道：“這個方法不是那麼隨意就能成功的，來繼續嘗試，好好調整切忌心急氣燥，靜心感受。”

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