的脂肪?
朋友,深坑啊!
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“我回來了。”
家裡沒人,對這點,我習以為常。
家為什麼是家?對有些人來說,這個問題的答案是有人在等他們回去。
而對我來說,家就是隨意使用個性的私人領域,一個行動舒適的場所。
隨手把書包扔進沙發,餐桌上中午的剩飯已涼透,我端著剩飯邊上的餐盒飛到廚房,放進微波爐裡轉動加熱,不用開啟我也知道猜到飯盒裡擺著切割整齊、精確到克的清蒸牛肉、雞蛋清、豆腐、西藍花和米飯——昨天前天都是魚,大前天是雞肉,今天該輪到牛肉了。
蛋白質充足的一餐。
沒什麼可抱怨的,儘管口味寡淡,但是便當的用料可都是非常貴的頂級食材。
吃飯,做作業,訓練。
熱身慢跑40min;
引體向上,每組力竭,兩組;
50kg負重深蹲每組12次,八組;
50kg槓鈴彎舉、仰臥臂屈伸每組10次,五組;
10kg啞鈴側平舉、實力推每組10個,五組;
還有卷腹、伸展運動——終於結束了。
洗完澡,塗完精油,自我按摩結束後,我隱約覺得自己好像忘了什麼……——等等我忘了做試卷!!
然而,眼睛已經累到睜不開了。
八百萬應該不會真的打死我。
……大概。
轉校生愛日惜力 < [我英]日在雄英(無間之花)|PO18臉紅心跳
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