練的同時，增加現實訓練的時間，怎麼樣？”

這話聽起來有些詭辯，但仔細想想也能行得通。

“那就按照你說的，我以後去健身房訓練。”

“只去健身房？你這也太放鬆了。”楚虔澤雙手抱臂，機械金屬在身邊緩緩遊走。

“反應訓練安排上，體能鍛鍊安排上，順便再加一個晨跑吧。”

“晨跑？”宗新覺表情微變，那不是要起早嗎！

“沒錯，晨跑。現在都什麼時候了，你還天天熬夜。養成良好的作息習慣很重要懂不懂，你現在年紀不大還能抗，等以後就有好果子吃。

不對，你現在身子就不太行，那都是什麼柔韌性啊。之前做推拿的時候，僵硬的讓人不忍直視。”說到這裡，楚虔澤就忍不住吐槽。

聽到這話，宗新覺不樂意了，“我至少堅持每週都去健身房鍛鍊。”

“所以晨跑也練起來？”

楚虔澤一手攤開，另一隻手握住放在上面：“難道為了競技夢，你連起早都不願意？”

宗新覺咬咬牙：“行，晨跑就晨跑。”

楚虔澤：“至少半個小時，這個不過分吧。”

自己每天幾個來回，就需要一個小時。

“可以。”宗新覺應著。

反應也要早起了，跑多久都不是問題。

首要事情解決完，楚虔澤語氣緩和下來，“現在還有什麼事情？”

翻了下自己的檔案，宗新覺道：“進行相關的資料整理，還有對各個戰隊的戰術討論。”

“這還挺花時間的。那去時尚酒渦喝下午茶，一邊吃一邊討論怎麼樣？”楚虔澤提議。

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