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滄海邈遠無際，靜水深流，其色蒼蒼，冷峻的軀殼裡埋藏著無數驚天的秘密。

世人吟唱它豪壯的姿態和神秘的風情，卻不知在驚濤駭浪下同樣是一個混亂世界。

滄海中不盡是奇妙的魚蝦和美麗的珊瑚貝殼，在綿長的海嶺及深邃的海溝裡，生活著數不清的古獸異獸。

其日久通靈，慣於躲在僻靜的島礁或幽冷的海山附近吸收靈氣，吞吐精華，憑藉一縷天性內修形神，可開啟心智，幻化人體。

在滄海深處飛翔是極度危險的，常常會驚動某些玩興正濃的強大生靈，它們會毫不猶豫的將行路人攫為腹中餐。

唯有邊緣淺海是人族殺妖取丹的處所，一些柔弱的水生靈搶不到清修之地，常常遊弋到普通水族區鬼混，最終稀裡糊塗地淪為了煉丹材料。

※

清晨的海洋無比和順，一輪紅日為海面塗抹著金色，波浪翻湧著微腥的氣息。

一尾大若門板，獨首，十身，長著鬍鬚和尖牙的何羅魚浮上海面，翹著嘴吐納一枚光滑溜圓的紅珠。

呼吸引申吐納，吐納引申行氣，三者深淺有別。

呼吸是清濁氣的交換。天地有呼吸，冬至後為呼，夏至後為吸，一呼一吸成一歲。生靈有呼吸，一呼一吸成一息。

吐納即為調息，納者一法，重深勻細長；吐者六法，是吹呼唏呵噓呬。吐納時須不聞氣流出入之音，吸漸長呼漸短為昇陽，吸漸短呼漸長為降陰，旨在調濟陰陽。按一天論，凌晨至日中為活氣，日中至深夜為死氣，吐納宜在活氣時進行。

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