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“老師，我明白了，那這極限平衡術該如何練呢？”

何沐忽略了凌寒星失敗的演示，十分認真地問道。

凌寒星輕咳了兩聲：“咳咳，其實傳統武術也會練平衡術，梅花樁你知道吧，那就是為了追求身體平衡。

不過紅霧戰士要練的更多。

大體分為三個部分。

第一個部分，自然是練雙腳，就是雙腳作為身體支撐時的平衡。

這一部分，分三個階段。

第一階段，障礙跑，當你障礙跑和無障礙跑的速度相差不到百分之十時，第一階段算過去了。

第二階段，梅花樁，同樣是如此，等你在梅花樁上行進如履平地，算是過了第二階段。

第三階段，走鋼絲，差不多也得到如履平地的境界。

……

第二個部分，練雙手，真正戰鬥的時候，我們經常會用雙手作為自己身體的支撐。

雙手平衡同樣分三個階段。

第一階段，倒立行走，快若奔雷。

第二階段，徒手攀巖，如同猿猴。

第三階段，二指攀巖，就是你只用兩根手指，便能快速攀上陡峭的山峰。

真到了這種階段，任由怪物把你甩到哪裡，只有你手碰到一點支撐物，迅速就能讓身體恢復平衡。”

聽到這裡，何沐心中已經感受到了這極限平衡術的驚人難度。

“那第三個部分呢？”

“第三個部分就是身體其他部位的平衡了。

這要藉助器械鍛鍊，訓練中心綜合訓練室裡有一套裝置，名為墜地機。

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