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因為不用去學校，可以盡情的蹲在家裡選擇自由支配時間、“閉關修煉”的緣故，夏冉這一次的效率提升到了最高——

他不但抽空將那剩下的法術卷軸都給學習了，而且對於《隨息法》的掌握程度也是更上一層樓。

儘管這個技能真的是基礎之中的基礎，但能夠成為基礎的東西，大部分都是經過了千錘百煉，無數次的考證，最終依靠過硬的品質而在時間之中沉澱下來的結晶。

所以這個基礎技能帶給夏冉的驚喜不小，他發現並不一定需要自己靜靜的維持某個姿勢，慢慢的呼吸吐納，才能夠激發使用這個技能帶來的鍛鍊效果。

而是在平時的正常行動之中，按照特定的韻律進行呼吸，也可以起到一定的作用。

只不過效果相比起來削弱了不少，但是勝在積少成多嘛，如果可以做到習慣成自然，無時無刻都在保持著這樣的呼吸韻律，那麼他就真的是全天候二十四小時都在淬鍊精神力了。

再不濟的話，即使修煉效果不能夠指望，也可以當做是一個加速精神力恢復的被動特性，只要他還在呼吸就能夠生效。

儘管這個速率同樣不是太客觀。

或許在資料化之後，就是“增加5%的MP回覆速度”之類的白色屬性條吧，只能夠說是聊勝於無的程度。

除此之外，不斷的反覆淬鍊、壓榨、恢復精神力的鍛鍊效果也算是不錯，首先是精神屬性對應的成長係數出現了顯著增長，精神力上限得到了接近三分之一的提升。

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