林以的室友最近報了一個瑜伽班，結果剛上兩節課就扭傷了腳，醫生囑咐三個月內不能進行強力運動，她是個有點迷信的人，由此篤定自己和那個瑜伽培訓機構犯衝，於是決定把課送給林以。林以也正覺得最近比較閒，想找點事做，欣然接受了。

那個瑜伽培訓機構離學校不是很近，林以坐了半小時車才到。她所在這個班上課的是一個三十來歲的男子，面貌斯文，身材非常標準，包裹在緊身瑜伽服下的軀體沒有一絲贅肉。

讓林以有點驚訝的是來上課的學員基本都是已婚婦女，只有她一個還是學生，她猜想是因為這個培訓機構設在小區裡的緣故。

這個瑜伽教練非常熱心，得知林以是第一次來上課，在其他學員練習動作的時候趁著空閒對她進行基礎教學，兩三節課後林以就跟上了進度。

這堂課的第一個動作是騎馬式。左腳前屈，保持單腿蹲的姿勢，同時右腳儘量向後伸，小腿和膝蓋筆直貼地，頭頸用力後仰，雙手合攏儘量向後上方伸直。這個動作並不是很難，要義就是兩條大腿之間要形成一條直線。

“大家看清楚我的動作，很好，做得不錯，繼續保持。”瑜伽教練一邊示範一邊講解動作要領，看大家都把姿勢擺得差不多了便走下來糾正小細節。

這裡的學員大多都有點瑜伽基礎，這個動作做得還算標準，瑜伽教練一路走過來到了林以面前才停下腳步。

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