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當然，在旁人不喜歡你的時候，一定不要考慮吸菸或者飲酒，不要做出輕率的決定或者行動，特別是如果他們對你的生命和健康，有危險的時候。

其實在這個時候，你不要讓自己的情感自我毀滅，你也別希望親人會看到並理解你的痛苦，你在感情上所受到的傷害對他們來說其實是很正常，或者說並不會理解你的一件事情，當然在這個時候你可以選擇鍛鍊身體，有很多方法可以平衡你的情緒，體育鍛煉是最有效的，它可以幫助你擺脫消極情緒，每天早上開始慢跑或者去健身或者去游泳。

如果你想結合運動和藝術開始跳舞，穿上你最喜歡的衣服，可以去跳你喜歡的舞蹈，在這樣的反應當中，你可以去充實自己，把喜歡那個人的精神轉移到工作或者其他的事情上去，讓自己根本沒有時間去想那些事情，比如沉下心來認認真真的畫一幅畫，寫一本書，在事業上有些成就的時候，會讓你感受到自己的價值，或者去一趟旅行，吃一頓更豐盛的食物，讓你感受到愉悅，更能放鬆自我調節自我，其實我真的希望你可以把你對那個人的好，通通都用在自己身上。

如果他不喜歡你，那你就好好喜歡自己，不要生氣，愛情失敗是生活的一部分，如果某些事情違背了你的計劃，你就不應該開始討厭自己，也不應該討厭所有相反的代表相信你將有自己幸福的格局。

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