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“理論上，這世上任何的一個人都有可能修煉出內氣，但是，必須要懂得一些方法，並且還需要自身的努力，不停的訓練，打熬自身。只有不停的突破人體的極限，那麼就有可能修煉出內力。這便是世上所說的，內練一口氣。”

劉顯對這些人解釋道：“可實際上，會因為種種的原因，絕大部份人，窮其一生的努力，可能都沒有辦法突破。這裡，就不說那些一般人了。就說你們。”

“你們當中，一部份是透過自身的努力訓練，已經達到了你們身體的一個極限臨界點，只要打破了這一個瓶頸，那麼你們就能夠修煉出內氣。可是，這種純粹是透過身體訓練，不停突破自身極限的訓練方法，是很難修煉出內氣的。似乎也沒有什麼太多的方法，因為，每一個人的情況都是有所不同的，沒有人知道你們每一個人各自的承受能力，以及你們各自的訓練強度。這一點，相信你們都很清楚，每一個人的情況都有所不同的。”

“這裡面，也包括了一部份練武的人，你們的練武功法，招式也好，功法也好，沒有人知道你們各人的極限。”

“這裡說的極限，就是你們能夠承受的，卻又不會對你們自身造成極其嚴重的傷害的極限。舉一個簡單的例子，就等若是平時幹農活吧，平時能挑起來的是一百斤，然後透過鍛練訓練，更強壯了，可以挑起一百二十斤，並且，為了突破自己可以挑起來的擔子重量，慢慢一點一點的增加重量，如此加啊加啊，但總會有一個極限吧？可是，這個極限在哪裡呢？沒有人知道。當你剛好可以突到了個人的極限，以為自己不行了的時候，卻突然發現，你還可以挑起更重的擔子……”

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