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瞭解好陳安夏的基本資料之後的武田淺子，並沒有過多的去問陳安夏演武狀態的事情，而是看著陳安夏，語氣輕柔的問道“你平時都是怎麼訓練的？”

陳安夏在看到武田淺子沒有多問，自然也不會去多回答，因為陳安夏知道，自己的演武狀態其中蘊藏的秘密要比武田淺子想的還要多。

武田淺子能夠忍受著動靜轟一的誘惑，卻不一定能夠忍受住那其中蘊含的真正在秘密的誘惑。

當然，這一切在陳安夏擁有了絕對實力之後，就都不是事了。

陳安夏也沒有遲疑，直接開口將自己以往做的常規訓練，一一說出來道“負重跑步、仰臥起坐、俯臥撐、扎馬步....”

武田淺子聞言眉頭微微皺了皺，直接打斷了陳安夏的話，開口道“這樣子的常規訓練，做到的效果就只有普通人的健身效果，通常來說只能練成紅肌。”

“紅肌？”陳安夏一愣，有些迷茫道。

武田淺子見狀不由的開口解釋道“在武術界的武者會將肌肉分為三種，第一種是爆發力很強，但卻不能長時間使用的‘白肌’，第二種是有持久力，但卻缺乏爆發力的‘紅肌’。”

“最後還有一種肌肉，這一種肌肉在每個人身上的數量很少，但是卻是兼具爆發力和持久力的‘粉紅肌肉’。”

“根據三者肌肉不同，身體所具有的爆發力也不同，其中粉紅肌肉肯定是最好的，而且我們武者不僅僅要鍛鍊肌肉強度，還要兼顧身體的柔韌性、爆發力、協調能力、反應能力等等。”

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