更新最快，書最齊的小說就是拉完肚子返回洞中的浩然覺得自己有種脫胎換骨的感覺，全身上下無比的通透，彷彿能感覺到空氣一般，太不可思議了。

原來這種紅色的藤蔓般的小草不僅含有不少的能量，而且還有淨化身體的功效，感覺真是太棒了，一定要加緊修煉，爭取多挖幾株紅色小草。

站在洞中，默想了一下彈腿的特點、訣竅，重點在“彈”，特點是快，需要有強大的爆力和迅猛的度，在內能貫注之下快如閃電，“彈”勢千鈞，傳說中修煉到高深之處，能產生內能爆裂之效果。

浩然的雙腳其快無比的踢向四面八方，時高、時低、時正、時斜、而短、時長、時而飛騰、時而轉折，身體四周只要腳能達到的地方，無不有他的腳影，腿腳的柔韌性令人震驚。

沙娜偷偷摸摸躡手躡腳走過自強大叔修煉所在的山洞，慢慢的向浩然修煉的山洞摸了過去，來了好幾天都沒有洗浴過，今天她感覺身上臭兮兮的，想到外面去洗個澡，能找的只有她口中的那個臭傢伙了。

“噫，這個臭傢伙這時候還在修煉”，快到浩然的洞口時，沙娜聽到山洞裡面腳步快移動聲、衣服帶動空氣的摩擦聲、喘息聲，還有石子的到處飛竄的聲音。

靜靜的站在洞口，準備等浩然停下來再進去，感覺山洞裡面的聲音越來越大，估計是度越來越快吧，這個臭傢伙如此的用功，真的少見。

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