休息好了嗎?”
克萊爾微笑著站起來,甩了甩胳膊:“好了,繼續吧。下面練什麼?”
西維也站起來,說:“剛才一直練拳,接下來練練腿。騎馬立,也就是我們常說的蹲馬步。”
克萊爾苦著臉道:“這個也要練?”
西維毫不猶豫:“當然,下盤不穩可是打鬥時的大忌,這是入門姿勢,不管學什麼武術,每個人都要練。練好了,以後你的雙腿站得非常穩,至少不會讓人一腳就踹翻在地。”
說罷,西維就認真地在克萊爾的面前擺出一個標準的蹲馬步動作,克萊爾只好跟著他一起做。
西維回頭看了一眼,發現克萊爾的姿勢不是很標準,便走過來用手扶了扶克萊爾的手臂,又拍了拍他的腰部:“挺胸,收腹,肩膀別垮下去,目光平視前方,均勻呼吸……很好,就這樣保持住,先來十分鐘,我在旁邊計時。”
當老師的西維如此認真,克萊爾只好乖乖站在原地蹲馬步。
兩個小孩兒在課室裡一個教、一個學,空蕩的房間裡時不時響起兩人的迴音。
時間過得非常快,克萊爾雖然累得滿頭大汗,可心裡卻無比歡喜——因為,在這個密閉的小空間裡,只有他跟西維,不會受到任何人的干擾。難得獨處的時光,每一分、每一秒,都顯得彌足珍貴。
***
那天晚上,兩人一直練習到晚上十一點多,才一起回了宿舍。
克萊爾回去之後洗完澡倒頭就睡,大概是身體太疲勞的緣故,他躺在床上立刻經入夢鄉。這一覺睡得很沉,次日早晨醒來的時候,雖然小腿和手臂的肌肉還有些痠痛,可他的精神卻非常好,整個人神清氣爽。克萊爾知道,剛開始鍛鍊,身體覺得疲勞是很正常的,但只要長期堅持下去,習慣了這種鍛鍊的強度,他的身體就會漸漸變得結實健壯起來。
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