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蘇白對於節目組的正當要求並不抗拒，他非常乾脆地表示了同意，並且通知了在場將要結束訓練的選手們，告訴他們晚上的拍攝計劃，並暫定於晚上7點，在國家隊短跑第二訓練館集合。

選手們聽到晚上的計劃，有不少人還都挺開心，紛紛跟蘇白表示瞭解。

晚上7點，400米專案的成員們紛紛到達了現場，不僅是他們，還有崔洛恆、方宇、王深、路孟凡、趙延凱等人也同樣來到了現場。

本次冬訓，400米專案男隊共有張子義、邱文、郭盾、林川、李俊豪、張暢、周旭、胡力、張偉等9個成員，女隊的參訓成員較少，以陳雅丹為首，總計有6名隊員。

田徑隊的室內訓練館挺大，蘇白等人加起來，也就二十個人冒頭，現場的節目組工作人員人數已經遠遠地超過了他們。

在他們到達之後，蘇白他們被分別帶到了訓練館後頭的休息室——那裡已經被佈置成了化妝間，也有部分房間被佈置成了拍攝內景，稍後的硬照部分就會在那裡拍攝。

這些工作人員確實都經驗豐富，雖然這只是他們第一天駐紮到國家隊的訓練基地裡，但是對於環境的利用和整體的安排已經顯露出有條不紊的架勢。

蘇白等人到達改造後的休息室後，就有各人的跟隨導演直接找到了不同的選手對接，將稍後需要他們錄製vcr的節目臺本跟他們進行了確認。

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