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白笙歌起來後收拾完自己，和鳳邪羽來到訓練場上，看著那一批隊伍站好等著，忍不住滿意地笑了笑。

“各位大家好，從今天開始我便是你們的教練，亦是你們的長官，對於我的話絕對要服從沒有疑問，有一點能否做到。”

“能，”鏗鏘有力的回答，昨天他們本來也是不願意的，可是影是他們這一隊的護法，既然護法都相信眼前這個女人，他們就姑且暫時相信一下吧！

不過若想真正的服從，恐怕他們幾個並沒有那麼容易就屈服的，必須得拿出真本事不然又何曾讓他們服從。

白笙歌勾起一抹笑容：“我知道你們現如今根本就不認真服從我的命令，我也不和你們多費口舌，你們要認清楚現實，哪怕再怎麼不服如今我要說什麼做什麼你們都得執行。

現如今你們各自分成五隊，繞著這裡跑個50圈，中間不許停，否則會有更嚴厲的處罰。”

其他人聽了這麼說整個人嗤笑了一下，五十圈對於他們來說那簡直是太小意思了，就這個女人還想訓練他們，也不知道是怎麼長的。

白笙歌接著說道：“我知道你們肯定不屑於這五十圈，前提是任何武功內力都不許使用，就這麼跑，必須得撐下來。”

白笙歌看他們幾個都不說話了掃了一眼：“怎麼？難不成連這個都撐不下來嗎？還是說你們本來跑步的時候都用內力或者加持武功，不這樣那你們大可以從我這裡離開，我要的是強者，而不是像你們這樣的。”

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