“那行，我要怎麼做？”甦醒點頭，“具體的姿勢我也不太清楚，你的經驗比較豐富些，你說怎麼做，我就按照你的吩咐來，要不你給我做個演示也行。”

舒芸多看了甦醒兩眼，帶著審視的意味。

“怎麼了，有什麼問題嗎，難道我說錯話了，拉韌帶不能夠演示嗎？”甦醒問。

“你到底是真的不懂拉韌帶，還是有別的意思？”舒芸問道。

“我是真的不懂，別看我身體素質還行，但那都是瞎胡鬧的，高中那會兒閒著無聊，覺得鍛鍊身體對自個有好處，就沿著操場跑步，然後做做俯臥撐，做著做著也就習慣了，幾年下來一直都堅持，但是具體怎麼拉韌帶我真的不清楚，平常偶爾我也拉一拉，但就只是壓腿，沒什麼效果，後面就停了下來。”甦醒說的很認真。

“那行吧，我給你演示一遍，這個東西很簡單，也沒有什麼難度。”舒芸揭過了這一茬，親自給甦醒示範。

“拉韌帶主要的辦法有兩種，一個是劈叉，另外一個就是坐位體前屈，劈叉又包括兩個小類，一個是橫叉，一個是豎叉。”舒芸輕鬆的做了一個姿勢，“看見了沒有？這個就叫橫叉。”

“你的腿真直，有沒有想過去做模特？很多模特身材都不一定有你好。”甦醒由衷感嘆。

“別打岔，想不想要學？”舒芸沒接受甦醒的讚美。

“學，當然得學，就是感嘆一下而已，這個是橫叉，那豎叉呢？”

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