“他們一般不會對這種任務提供防彈衣，但是這一次例外，這救了蓋茲一命，當我們推進到貨倉是，在槍林彈雨中，我們可能已經發射出五公斤的子彈了！”

“如果我沒有亂丟手雷，如果我沒有弄掉我的九毫米口徑衝鋒槍和手槍，我想我不會跳成那樣的！”

“在這次任務中，餘志乾幫助了我很多，並且拉我了一把，普萊斯同樣如此，這讓我很尷尬，因為餘志乾和我一樣也是新來的，他表現比我好的多！”

“顯然我訓練的不夠，而且我應該繼續鍛鍊腿部肌肉，槓鈴，負重，木板，都是不錯的選擇。”

“另外，我還要幫助那個老頭撿垃圾，儘管在休假的期間！”

——擷取自《肥皂的日記》

任務結束之後的第三天，位於印度的一個SAS基地之中，餘志乾早上爬起來，進行日常的訓練，這裡不是SAS總部，很多訓練都不能進行，只能夠進行簡單的肌肉和體能訓練，早上六點，這個時間點肥皂已經大汗淋漓。

“早上好，肥皂，你看起來好像很累的樣子”餘志乾正在打著哈欠，伸著懶腰，身上還有一些繃帶的痕跡，前幾天的任務，也讓餘志乾受了點傷，但是很顯然，現在恢復的十分不錯。

“早，沐浴露！”肥皂和餘志乾打著招呼，左右手不斷的轉換著一個啞鈴，看起來最起碼有五六十斤重的大傢伙，但是在他手中和玩的一樣。

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