修行之事，又難又簡單！

對普通的烏山谷弟子來說，從他們入門開始，身上便有了極大的壓力。

他們要在三年時間之內將自己的修為提升到養息中境，因此他們不敢有半分的松馳與懈怠，又爭靈漩，又絞盡了腦汁湊錢去買補氣丹。

當初初入山門之時，無數的弟子為了爭奪一方靈氣充裕些的靈漩，幾乎都要把命拼上，原因也不過是這靈漩能夠讓他們的修行速度比別人快上些許而已！

在修行之中，靈漩與補氣丹，本就是缺一不可的。

只有靈漩，那難免靈氣不足，而只有補氣丹，又會影響到自己對靈氣的感應……

當然對如今的方貴方大爺來講，這些全然不是問題！

他惟一需要做的，便是養息！

無論是盤坐於靈漩之內吐納，還是服用補氣丹，都是接引靈氣入體，養一口自己的內息，且在溫養內息的過程之中，淬鍊自己的肉身，壯大內腑，煉去雜質，蛻去肉身凡胎！

肉身每壯大一次，靈息便也可以更強一分，這便是提升了一個小境界！

而當體內有了這一口靈息之後，便也不再算是凡人，而是有個專門的稱謂：煉氣士！

普通仙門弟子養這一縷靈息，一般都是需要長時間的吐納打坐，冥想自照，經過感應天地靈氣的存在、試著吞吐天地靈氣、引導靈氣在自己經脈之內依著周天之路遊走等等步驟之後，最後養出一口靈息，在體內盤恆往復，永不散去，養息一層才達到了。

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