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“調整呼吸，讓你的頻率和功法描述的一致！”

陸天伸手將他的姿勢調正，不停糾正他的錯誤。

半個小時候，齊雲終於進入了狀態，整個人無聲無息，已經調整好了呼吸。

“意守丹田，將雜念拋掉，只想著最基本的吐吶！”

陸天淡淡說了一句，就讓他自己摸索去了，這一步乃是自我對心靈的控制，他也沒什麼好的辦法。

過了一會兒，齊雲還是沒有去除雜念，反而思緒紛飛，連呼吸都有些紊亂了。

“你這幾天就做這一步，若做不到，就考慮放棄吧！”

陸天冷哼一聲，這齊雲一點悟性都沒有，特別是他過於成熟的性子反而會阻礙他，想的越多越難以靜心。

可練武最基本的就是要靜心，也就是注意力純正，不能想其他雜事，不然運功時很容易出錯，不走火入魔就不錯了，更別說修煉。

不久，李輕雪和吳斌三人也起來了，都坐在陸天的旁邊開始修煉起來。

這三人之前就經過了陸天的指導，很快就入了狀態，口鼻間有白氣進出，特別是李輕雪，白氣化蛇，凝而不散，更有絲絲的元氣被她吸入。

“天賦好就算爽啊，此時就能吸收一絲天地元氣，進步速度自然遠超常人，難怪有些絕世天才能在三十歲前步入先天，除了有外物協助，這與天地元氣契合度高的身體資質才起了最大的作用，日積月累下，差距就出來了。”

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