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在《一代宗師》當中，宮寶森無愧於“宗師”的稱號，他氣度恢弘，立身周正，沒有門戶之見，建立中華武士會，將各路拳種囊括其中，廣為傳授，還大力促成北拳南傳，一度想促成南拳北傳，可以說見識格局都非常人所及。

只要人品可以，根骨不錯，宮寶森是十分樂意傳授武功的。

果然宮寶森聽了封舟的請求，嘴上不由得露出笑意：“封先生，你自家有金剛不壞神功在身，只要練成之後妙用無窮，何必在學其他？”

這一席話說出，所有人都笑了。

封舟笑道：“前輩取笑了，其實那是我在米國的時候，請他們最頂級的體格訓練大師訓練的，用來強身健體。洋人這套訓練手段作用明顯，年輕時候氣血旺盛，身子能練得極為強壯，一般的拳頭打在身上渾若無事。”

“哼！”宮二輕輕地哼了一下。

“但是年紀大了，各種暗傷就會顯露出來，我有一個朋友，乃是米國哥譚市的首富，用這種方式鍛鍊身體，年輕時候天下無敵，年紀漸大，暗傷便發做出來，幾乎要把藥當飯吃，甚至用煙土來麻醉自己，否則疼的連站都站不起來。”

他這一席話說出，眾人皆都動容，宮寶森連連點頭：“原來如此，原來如此，難怪來華挑釁比武的西洋武士，大都是身強體壯的大力士，他們雖然力大無窮，招式卻很差勁，原來他們有相應的訓練方法，只是沒想到他們的後遺症這麼厲害。。”

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