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下午，學院外沙灘上。

吳凡的臉有著紅腫，上面還能清晰看到幾道指甲印，他尷尬地清了清嗓子，道：“經過這段時間的基礎訓練，你們對籃球的掌控能力已經大大提升了，從今天開始，我們不再進行單獨訓練，而是直接打小組比賽！”

“比賽勝利的小組獎勵一顆小星星，失敗方則扣除一顆！”

“第一場比賽：一組和二組！”

具體的比賽規則吳凡在先前就已經詳細告訴過他們，甚至還特意每人發了一個小冊子，上面記載的就是各種戰術和安排。

也不管他們有沒有去深入研究，畢竟打籃球對他們來說，只是輔助他們鍛體的一種手段罷了。

一聲命下後，兩組成員來到了吳凡特製的籃球場上。

這個籃球場建在沙地上，奔跑，起跳等動作都和在平地時不同，對他們的力量以及柔韌性都要求極高，同時籃球也是特定的，可以在沙地上彈跳自如，但卻有著30千克的重量！

原先一開始大家訓練的是15千克，但是後面由於身體強度的日漸提高，慢慢增重到30千克。

吳凡站在籃球場中央，為了更好地區別兩組成員，他還特意兌換出了白色和黑色的元重衣，一組全體五人穿白色的，二組則穿黑色的。

其他小組人員則一副看好戲的樣子圍坐在場地周邊，甚至還有人拿出了珍藏已久的零食和飲料。

同時，兩組分別派出了秦振和陸楠這對冤家爭搶頭球。

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