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迎著夜風，頂著星辰。

韓立來到了瀑布的山巒之頂，他從來沒有這個時間點到達過這裡，這次一看，感覺還滿不錯的，夜間緩緩流淌的溪水，“嘩啦啦！”的水聲。

外加星辰反射的光芒。

雖然夜風凜冽，有些冷。

但韓立還是坐了下來，深深的出了一口氣，開始了吐納練習，周天訓練，從丹田出發，開始執行。

有了一次的經驗，又有了雲飛崖的指點，倒也說的過去，略顯笨拙，卻也是能夠練習，慢慢的進入內視狀態。

感受著身體的變化，這讓韓立忘記了外面的夜風，忘記了外面的時間，全身心的就在自己的身體內。

感受著氣走全身的感覺。

反正是非常舒服，非常有感覺，韓立就這樣一個穴道一個穴道的練習，一個一個穴道的去遊走。

一周天之後。

再次睜開眼睛，渾身再次油膩膩的出現了一層黑色的雜質，這就說明，體內臟亂差的東西很多，需要排出來。

而時間，天色已經有些放亮，沒錯，直接進入黎明狀態了。

“呃，看樣子這一周天，訓練了一個多時辰啊，哈哈，真是慢，不過大師伯說了，一開始就要慢一點，所以倒也不用著急，來繼續。”

稍微活動了一下身體，活動了一下腰肢。

在黎明光芒的照射下，就再次開始了練習，開始了周天訓練，修行這種事也其他事情差不多。

熟能生巧。

第一次笨拙，第二次、第三次就會好很多了。

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