陸羽一覺醒來，五漁村的村民們都還在酣睡。此時的東方已經泛起了魚肚白，他本是武者出身，恢復速度遠勝常人，又因常年習武養成的早起習慣所以此刻並不覺得疲憊。

陸羽起身悄悄地走出藏兵洞，發現老拐叔正在組織青壯換崗放哨，顯然經歷了昨晚的驚心，大夥都變得十分警惕。

臨近海邊，清晨的落鳳山還是有些微冷！由於昨晚走得急，厚實的衣物並未多帶，再加上藏兵洞裡終年不見陽光，就更顯得格外陰冷。陸羽生怕村民們凍壞身子，就讓拐叔他們支起鍋臺，自己則在附近採摘了許多野菜，麻利的清理起來。

麻袋裡的五穀雜糧經山水沖洗過後顯得格外透亮，倒進架好的鍋裡燜煮，不一會就開始漲出米花。這時候陸羽把清洗乾淨的魷魚乾和臘牛肉切丁，悉悉索索全部倒進將開未開的鍋裡，給每一口鍋裡再添上倆把水，陸羽就囑咐老拐叔他們把火抽小一點，慢慢燜煮並注意時時用木勺攪拌，一碗好粥的關鍵就是要注意攪拌！他準備熬幾鍋肉粥給大家補補力氣、驅驅寒。

趁著鍋裡的粥還需要仔細熬煮，陸羽一個來到旁邊的空地開始做起了自己的早課，太極拳、八卦掌、梯雲縱、仙人指，在沒有找到新的修煉方法之前，他決心繼續使用原本的武術功法繼續打熬自己的身體。

醉劍仙聶無忌是天機七峰――石函峰首座，同時也是中州十大劍仙之一，一身修為據說早已突破靈虛中期，達到不可測度之境。江湖傳聞聶無忌早年父母雙亡、依靠行乞渡日，後被雲遊天下的青蓮劍仙李太白收養，並帶回天機山。

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