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蕭天看著這群四仰八叉的特種兵，很顯然是累到了極限，有的人手腳都已經腫了起來。

畢竟那二十公斤的鐵砂和石頭可不是開玩笑的，即便是鐵人也熬不住。

蕭天卻是十分有信心，讓這群人第二天早上起來一切如初！這個時候，蕭天直接走到大院中央，猛吹口哨。

“起立！”

幾聲口哨過後，這群特種兵勉強站了起來。不少人都是哀嚎出聲，“教官，你饒了我們吧，再練下去可真就要出人命了啊！”

蕭天擺了擺手，“放心，不會讓你們繼續跑步俯臥撐了，現在你們需要做的，就是仔細注意我的姿勢，記住我說出來的心法口訣，來疏導你們體內的疲憊。”

說完，蕭天便是直接雙手快速變換，做出一個個奇異的動作。似乎跟“太極”有些類似。

只見蕭天雙腿在周圍遊移開來，雙手一伸一縮，猛吸一口起。隨後便是雙拳如同傾瀉一般直接向前揮去。

而院子內的特種兵們則是急忙按照蕭天的動作模仿開來，一陣陣動作看似怪異，如同在做操一般，但是體內的氣息卻是得到了疏導。

這就是鐵鎖橫江的入門式，經過蕭天改良後的版本。

這個時候，蕭天便是直接一屁股坐下。喝道，

“以氣化力！遊潤周身，運匯出體.....”

“感受體內的氣，儘量讓呼吸的節奏保持跟那股氣保持一致。”

“例如殺氣，也屬於氣的一種。能夠給人造成壓迫感，我們需要做的就是講這股氣運用到自己的身上，淬鍊體魄。”

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