先來看這樣一則小寓言：

小羊和小狗是好朋友，一天，小羊請小狗吃飯，它準備了一桌鮮嫩的青草，結果，小狗勉強吃了幾口，就再也吃不下去了。過了幾天，小狗請小羊吃飯，小狗想，我不能像小羊那樣小氣，我一定要用最豐盛的宴席來招待它。於是，小狗準備了一桌上好的排骨，小羊卻一口也吃不下去。

看完這則寓言，很多人都不禁啞然失笑，但是笑過之後，我們不妨想一想，小羊與小狗都很熱情好客，彼此都把對方當成自己最尊貴的客人，拿出自己認為是最好的食物來招待對方，結果卻弄巧成拙。

其實小羊與小狗、獅子與老虎犯了一個相同的錯誤，那就是一味地強調自己，而沒有充分地瞭解對方，沒有站在對方的立場上思考問題，所以才出現了不該出現的結果。

當他人給自己帶來傷害或不愉快時，應該試著回想自己是否也給別人帶來過同樣的傷害。學會將心比心，很多情緒就會慢慢散去。

在遭受不愉快時，不妨進行一下心理換位，將自己置身於對方境遇中，想想自己會怎麼辦。透過這樣的換位，也許能理解對方的許多苦衷，正確看待他人給自己帶來的挫折或不愉快，從而消除心中的鬱悶。

有一天，一位父親下班回家，一進門就看到了十多歲的女兒用他的工具正在修理東西，工具卻散落了一地，使客廳凌亂不堪，他看見後破口就罵，聰明的女兒在收拾乾淨以後就跑過來擁抱他，問道：“爸爸，你今天在辦公室裡肯定是遇到了什麼不愉快的事情了，對不對？”

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