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下午的時光終於在隊員的訓練之中悄然流逝。

這短短几天的時間對隊員的提升都是很顯著的，能看的到成果，自然會激起隊員的訓練慾望，這在任何行業都是如此，能看的到成果的訓練和看不到成果的訓練，隊員投入其中的熱情是不同的。

一種是熱情，一種是枯燥。

周揚深知這一點，所以之後的訓練計劃，他也給隊員制定了很多的計劃，都是對於他們的挑戰。

……

看到6點鐘大家就出門跑步，姍姍姐和阿飛也是滿臉無奈。

說著讓周揚去稍微提醒隊員別那麼拼命，結果還是在訓練室呆了一下午，甚至周揚都沒出來。

這是周揚的隊伍，周揚是有絕對話語權的。

經過連續幾天的長跑，幾個隊員都已經漸漸的適應了這種強度，包括林薇這樣一個女孩子，在經過8公里的長跑過後，稍微休息一下就能進行晚上的個人訓練。

這就是習慣成自然。

每當到達臨界點的時候，大家腦袋裡總會在想，上一次也經歷過這種感覺，上一次能挺過去，這一次同樣能夠挺過去。

CSC4名隊員已經可以整齊的從頭一起跑到尾，也不需要互相攙扶，對於這個階段的少男少女來說，鍛鍊是必不可少的。

跑回基地之後稍微洗了個澡，大家就已經陸續的從房間裡走了出來，和往常不同的是，大家都穿了一件漂亮的衣服，而且手裡還拿著手機。

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