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精神分析學家弗洛伊德曾在人格結構理論中提出過精神的三大部分。即本我、自我、超我的概念，後被廣泛運用。

其中本我是在潛意識形態下的思想，代表著人最為原始的、滿足本能衝動的慾望。

而自我則是指個人有意識的部分。

即自我是人格的心理組成部分，是從本我中逐漸分化出來的，位於人格結構的中間層。其作用主要是調節本我與超我之間的矛盾，它一方面調節著本我，一方面又受制於超我。它遵循現實原則，以合理的方式來滿足本我的要求。

至於超我是人格結構中的管制者，由完美原則支配，屬於人格結構中的道德部分。

其位於人格結構的最高層，是道德化的自我，由社會規範、倫理道德、價值觀念內化而來，其形成是社會化的結果。

超我遵循道德原則，它有三個作用：一是抑制本我的衝動，二是對自我進行監控，三是追求完善的境界。

我們生下來所先天攜帶的可稱為本我，而隨著我們不斷長大，各種經歷、教育、環境下，所形成的世界觀、或者說三觀、善惡觀，則是屬於後天形成的超我。

簡而言之，所有人在成長過程之中心目中都會形成一個對自己來說完美的形象。而不斷向這個超我改變的過程，我們稱之為學習、或者說成長。

不過不得不說沒有人是完美的，所以大部分人、在大部分的時間之中，都停留在變向超我的中間階段、即自我階段之中。

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