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《葵花寶典》的功法口訣和運功路線早在上一世元嚴就已經是爛熟於心，對於這部奇功的優缺點他也早已經知曉透徹了。《葵花寶典》毋庸置疑是一部陽氣極度充足且極端的功法，上一世建立這部功法的前輩為了保證陽氣的純粹以及防止修煉之人陽氣外洩而造成人體陽氣不足，要求修煉的人只能是男性且必須自宮後才能修煉成功。現在元嚴所處的環境與上一世有著天壤之別，這個世界充斥的極度濃郁極度純粹的陽氣，根本就不虞會有陽氣不足與駁雜的情況發生。功法上的缺點被無限的縮小而優點卻在無限的變大，元嚴覺得《葵花寶典》簡直就像是為極陽界量身定做的功法。

既然有了決定，元嚴馬上就開始了行動，當即就在小院中開始修煉起《葵花寶典》。

盤膝而坐，將自己的意識沉入氣海，透過氣海感受周圍環境中的陽氣。很快一大片耀眼的赤紅色光點出現在了元嚴的意識感應中，元嚴知道那些光點就是火陽之氣，用意識引導火陽之氣進入自己的身體中，四周受到引導的火陽之氣好像乳燕歸巢般前赴後繼的湧入了元嚴的體內。這時如果有外人在旁邊會驚訝的發現元嚴的周身都散發出了陣陣的赤紅色光芒，這是修煉高等級功法時火陽之氣極度匯聚才會產生的現象，所幸是在白天加之小院中沒什麼人來倒也不怕被人發現。

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