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為了提升體內的氣量，羅每天除了訓練一個小時的念力操控，其後則直接使用練，每次不將體內的氣量榨乾則不罷休。

一旦體內氣量消耗一空，身體就會精疲力盡。

羅每次都會訓練到倒下為止，然後臥床休息幾個小時，恢復了一些氣量後，再跟窩金他們去堆填區展開實戰訓練。

每天毫無顧慮的訓練，固然令羅的實力一直提升，但這麼個訓練法本身就存在一定的風險，只是他本人沒有意識到。

這個風險，並非是過度使用氣量，相反，每天用練將體內的氣量榨乾，能夠緩慢提升體內的氣量上限。

所謂的風險，是庫力和庫克那幫子兄弟，畢竟樑子結下了，每天這麼個訓練法，若是對方找上門來，有可能會被逮住機會廢掉。

只是羅整個心思都沉浸在提升實力上，反而忽視了這點，所幸對方並沒有來找麻煩，算是萬幸。

實戰訓練每天都風雨無阻，即使不慎受了傷，第二天依舊不會缺席。

這種近似瘋狂的訓練方式，才能塑造出強者。

羅很清楚在這個世界裡，唯有實力才是立足的資本，所以他比窩金幾人更瘋狂。

窩金他們一開始想要變強，只是因為不想再體驗一次那種面對庫克時無能為力的險境，所以當他們跨過普通人的界線之後，成為強者則成了目標。

一開始變強的目標是這樣的，其後則變成了戰勝羅。

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