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很多的事情都是說著容易做著難，最近的幾天我也是一直在看一本書，銷量倒是不錯的，文字也很優美，說的是不要生氣，要快樂的橋段，我也是深深的被文字的魅力所吸引，我看的很入迷，每天都在看，看了很多的關於調節自己的方法，也有不少的樂觀的事例，我也是讓自己成為那樣的快樂的人，不被金錢所累，不被名利所累，不被其他的那些紛紛擾擾的事情所累，可是這樣的話，是不行的嗎？

道理我卻是在書上是學會了，也是知道了一些相對的方法，只是這些道理還是不行，在這樣的一個時刻，我想了很多，遇到事情的時候還是不行的，我昨天試過了，因為昨天的時候因為一點小事，按照道理來說，也不算是批評的了，可是我昨天晚上卻是想了很多，也是遲遲的不能入睡，我就看著自己胡思亂想的腦袋，摸著自己很疼的太陽穴，不知道該說一些什麼，有個醫生告訴我說，如果晚上真的睡不著的話，那就不要勉強自己了，這真的是很管用，我以前的時候睡不著的時候也是諮詢過醫生的，有的醫生說，可以喝一杯熱水，要熱的，還要加糖的，我也是試了，效果是有的，但是針對的是輕度的失眠患者，確實不錯，剛開始的時候還好，可是後來卻是怎麼都不行的，對於我這樣的一個人來說，晚上的時候自己睡不著了，就這樣的喝，可是還是睡不著，心裡還是這樣的煩躁，我還是怕自己這樣的一直喝，喝成糖尿病的呢？

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