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今天遇到一些事情，不開心，一整天都悶悶不樂的，真不知道該怎麼辦為好？

真的想讓自己心情好一些，可是還是不行，那就想辦法排解一下內心的難過吧。

當心情不好時，沒有人可以隨叫隨到，他們都有自己的事情要忙，每天都要上班，下班了又那麼累，儘管他們一直說的有事常聯絡，或者說的隨時保持聯絡。

可是有事情時，自己卻不想聯絡他們，不想打擾他們，哪怕一個人靜靜地待著，哪怕一個人靜靜地讀一本書，或者一個人去旅遊景點轉轉，看看風景，或者去電影院看一場電影，緩解壓力，釋放心情，儘管這樣一個人看起來孤孤單單的，只要自己感覺好就好。

確實，在心情不好時，想到的不是誰能立馬回覆你的資訊或電話，想到的不是誰能秒回你，而是怎麼去讓自己開心，怎麼想辦法自己取悅自己，這是最打緊的。

後來才發現，朋友越來越少了，能說話的人也越來越少了，只因為我們的不打擾，自己這樣想，對方也這樣想，時間久了，才發現疏遠了，是因為彼此都不需要了。

那些彼此還需要的人，他們還能互訴衷腸，還能在一起談天說地，還能成為親密的人，可是我們慢慢地都已經學會了取悅自己，放鬆心情，才讓自己一個人越來越堅強，越來越可以獨自承受很多。

今天心情不好，到了晚上，總算是好一些了，還算釋懷，好好的睡一覺，明天早上起來，依然是好心情的一天。<!--over-->

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