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前兩天生物鐘亂了,白天呼呼的睡,一天基本都在睡,晚上翻來覆去睡不著,這感覺太難受了,一個個不眠的夜,挺熬人的,等了好久也等不到天亮,那感覺可想而知,現在也理解了那些上夜班的人,挺辛苦的,為了工作沒辦法,只能熬夜了。
不過昨天晚上睡的很好,昨天白天我也是刻意的去街上多逛了幾圈,無所事事的吧,但是為了不睡那麼多時間,昨晚睡的很好,今天白天就有精力,白天也不覺得困,總算是調整過來了,人的睡眠還是要遵循自然規律,該睡的時候睡,該幹活的時候幹活,這樣才會覺得舒服。
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