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有個朋友說晚上睡覺不規律,其實這個問題,我也克服不了,有時候睡的早,有時候睡得晚,是常有的事。
只是我覺得,你只要在同一時間吃藥,這是你能控制的,其他的就不好控制了,睡的早晚沒關係的,只要差的時間不多就好,失眠睡不著,是挺難受的,你不是一直在吃藥控制嗎?
這些難熬的時間,你就當做是生命中的磨難和對你的考驗吧,只要你懷著一顆樂觀的心態,總會有美好的時刻,我也曾經失眠過,調整過來就好了,希望你的情況能好起來。
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