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小糰子研究《長生訣》之前，姚黃先教小糰子學習《道德經》，因為《長生訣》總綱即《道德經》中《道經》第七章。讀透了《道德經》，對《長生訣》的理解會更深一些。

小糰子不愧是《絕代》中第二聰明人，資質與悟性那是槓槓的，在學會《道德經》一個月後，小糰子從《長生訣》的幾幅圖上領略到了修煉的功夫，竟然與徐子陵一樣，領悟的是第七副圖。

姚黃不瞭解《長生訣》，無法給小糰子好龗的建議，一切只能靠小糰子自己摸索。小糰子的武學資質不比徐子陵差，雖然身旁沒有一個寇仲互補，小糰子的武功依然進展不慢。五年下來，小糰子的《長生訣》修煉到了徐子陵與寇仲跋鋒寒一起逃亡時候的程度。大唐時候的平均武學水準比明朝時期高了十倍不止，小包子現在的程度在大唐時期只能是初出茅廬，但在明代可算得上高手了。姚黃的進展也不慢，她的隨身空間中有許多調理身體以及洗髓的丹藥，雖然原主的身體被江別鶴禍害得挺慘，但有了這些丹藥，姚黃的身體迅速得到恢復。這五年以來，她將《慈航劍典》修煉到了第三重境界“劍靈寰宇”，也就是“劍即是我，我即是劍”的境界。姚黃不知龗道邀月和燕南天的功夫水平怎麼樣，但肯定沒有修煉到“劍人合一”的境界，也就是說自己的功夫已經高過了這個世龗界最強的兩大BOOS。江別鶴什麼的再也不是威脅，丫敢找上門來，一劍斃了他。

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