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第一卷第五章功法修煉出靈性靈元流轉有生命

三生陰陽訣只要開始修煉運轉就永不停止，會緩慢吸收天地能量，各穴位也會緩慢吸收天地靈元，當你主動修煉運轉時，會加大運轉速度，這時全身瑩光環繞、靈氣蒸騰，煞是神奇。當然也可以在體外撐起一個遮蔽罩，遮掩住光和霧，以免被人發覺。”

老王開始試運轉三生陰陽訣的功法。按照鐵上仙的建議，第一次先試內迴圈，即從腦頂部百匯穴開始，分左右往下流經腹髒兩側，再在會陰附近兩流相匯逆向流入經絡通道，就像高速公路一樣，由此形成一個迴路，生生不息，長久流轉。先運轉內迴圈的好處是完全在體內執行，不用出體外再入體內的難以掌控。

老王默唸修煉口訣，腦中暗暗地想像著經絡的走向，努力去感覺第一絲真氣的產生和移動。

試修煉了一會兒，老王還沒有感受到真氣，倒是感到頭上身上都出了不少汗水。鐵中庭見狀連忙安慰說:“第一次修煉不要著急，要心無旁鶩沉下心來，要完全入定才行。腦子裡不能有任何雜念，要全部身心沉浸在功法的修煉上。一要默唸口訣，同時要分出三分之一心神觀想經絡，同時還要分出三分之一心神推動真氣下行。這一心三用一開始有些困難，慢慢練習就能使用，修練時日一長就駕輕就熟了。”

“難怪剛才沒成功。”老王想，“剛才似乎有些脫節了，沒有分出心神同時進行運作。”

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