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傅夢瑤看著自己的小飯盒,再看看楊莉萍的……
“你裡邊怎麼只有這麼點牛肉?一會兒晚上出去吃宵夜嗎?”
“晚上就不吃了,吃晚餐很容易變胖。”
吃貨傅夢瑤被嚇得倒抽涼氣……
她想起了唐覺曉和她說的一個故事。
有一個毒奶主持人,人有點小胖,這人最大的特徵就是毒奶力很強,被她採訪和讚賞過的人都要遭受一波毒奶攻擊。唐覺曉被邀請了好幾次,但每次都推脫了。
這主持人原先是小胖妞,後來奉命去採訪楊莉萍女士,發現楊莉萍女士50歲還能保持苗條身材和舞者氣質,就詢問方法。
楊女士不是個敝帚自珍的人,就把自己的飲食秘訣說了出來。
早上一壺普洱熟茶,不吃任何固體,中午吃一小盒小黃牛肉,不吃晚飯,偶爾吃果蔬。
這就是“低碳減肥法”的最初中國版本了,只要不吃碳水化合物,就沒辦法合成新脂肪,一點點果蔬裡的那點碳水含量,也就勉強夠女性修復簡單的肌體損傷。
主持人如獲至寶,學習型創新出“十粒米”飲食法,一餐吃十粒米飯後吃一小盒肉,從一個小胖妞變成了……
唐覺曉和傅夢瑤說過極端低碳對女性的危害,現在楊麗萍就在身邊……
“老唐他和我說過,極端低碳水飲食是不行的,至少一天要有50克的碳水,可以從蔬菜裡攝取,低於這個數值身體容易就受到損傷了。”傅夢瑤很認真的說。
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