作要領標準化。

網球發球動作細化分解，那就是握拍、站位、拋球、揮拍、擊球、跟隨動作六大步。

蔡晴的握拍方式是半西方式握拍法，當然在發球後，她也會進行握拍方式的調整。

選擇了在中線標記稍稍靠右半步遠的位置，蔡晴側身站在了那裡。

“咿，她這個站位還是蠻標準的嘛。”隨著趙寶山一塊過來看蔡晴練發球的肖指導忍不住點評了下，站位姿勢的標準與否對於接下來的起跳有很大的影響。

就像是現在，蔡晴稍稍側身對著球網，兩腳上左前右後，行內人一看就知道她是把身體的重心放在了靠後的右腳上，而左腳則是與底線靠近，她很好的把兩腳之間的距離拉至肩寬大小。

這是標準的教科書式的站姿。

這段時間因為家裡事焦頭爛額以至於才歸隊的肖指導相當震驚，雖然從電話裡知道蔡晴之前有練過幾年網球，不過那都是猴年馬月的事情了，隊裡剩下那幾個，誰還沒練過球？

可是這般教科書式的站姿又有幾個做得出呢？

趙寶山則是神色淡定，像是運籌帷幄一般，只是看著蔡晴的發球。

蔡晴比自己想象中還要勤勉，而且對自己訓練進度的掌握也很精確，從一個教練員的角度來評價，那就只有一句話——這個運動員很省心。

一個有天賦又勤奮還省心的運動員，這大概是每個教練都夢寐以求的。

也不枉費這段時間媒體記者對省隊狂轟亂炸，郝局都幫忙擋了下來。

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