解，不好意思，我說的是對你的身體狀況。”

這句解釋讓兩人之間的氛圍一瞬間尷尬起來，蔡晴不知道這人是不是無心之失，可是這話就是帶來了尷尬。

“繼續訓練，我回頭會跟他說的。”

腰腹力量的訓練伴隨著身體協調性的鍛鍊，還有謝爾蓋制定的其他訓練，蔡晴對自己的身體很清楚，知道自己的每一處肌肉、關節都在承受著什麼，她也很是清楚這些肌肉和關節的情況，所以這才沒有對謝爾蓋的訓練提出質疑。

杜彥斌，這次回來之後明顯的有些心不在焉。

是被催婚的事情給煩著了嗎？

晚上的時候，蔡晴在健身房做身體的平衡性訓練。

瑞士球還只是其中之一，她現在著重練習的是另一項。

杜彥斌看到這項訓練頓時就明白了。

縮小了好幾圈的瑞士球，蔡晴的小臂和腳放在球上，在扭動腰臀的時候保持自己不從球上面摔下來。

當然，下面鋪著厚厚的瑜伽墊，即便是摔下來也不會出現磕掉牙之類的情況。

如果說早晨的訓練是著重於鍛鍊腰腹力量，那麼晚上的訓練就是卸力，讓腰腹得到最大的舒緩。

“一張一弛，文武之道。”杜彥斌小聲說道，說完這話臉又是忍不住紅了起來。

“這就是了。”蔡晴表示贊同，然後她整個人的身體平衡喪失，身體左右不平衡，在做了一段時間的掙扎後，她終於從球上面掉了下來。

摔在了瑜伽墊上。

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