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時間飛逝，這幾日，韓城盯著幾人訓練，幾乎每天只有三四個小時的休息時間，其他時間幾乎都在訓練，而最後一晚，終於是讓他們睡了個好覺，多睡兩小時。

清晨，韓城就帶著晴晴已經把一個個都叫醒了。

“這麼早嗎？”幾人都是迷糊著眼，不過他們逐漸已經習慣了這樣高強度的訓練，雖然睏意十足，但還是起來了。

“當然了，太陽都曬到……”韓城的話戛然而止，看了一眼窗外，今天的太陽還沒有早起，外面的太陽也不見蹤跡。

“不然呢，等太陽曬到屁股啊！”韓城白了一眼幾人。

“今天就要比賽了，不能給你們太久的休息時間。”韓城緩緩說道。

而他也早早的就起來做東西給眾人吃了。

“這麼豐盛！”所有人看到餐桌上滿滿的菜餚不禁驚住了。

“晴晴，今天是你生日嗎？”廖青摸了一下晴晴的頭。

“才不是呢，晴晴上個月才過的生日！”晴晴嘟著嘴道，看著桌子上的菜餚哈喇子都流下來了。

“那今天韓哥怎麼回事，我覺得，這個才是真正的營養餐啊，你前段時間的那些都是個啥啊！”

“紅燒肉，糖醋排骨，糖醋魚……”方靖抹了抹嘴，不得不說，韓城的手藝真好，這些菜餚都是色香味俱全，看的讓人食指大動。

“打比賽呢，都是要提早吃飯的。”韓城緩緩說道。

“飽暖思**，知道吧，剛吃完飯總會因為消化系統比較活躍，咱們大部分的血液迴圈需要供給消化系統，相對來說神經系統的迴圈量可能會有所減少，導致會有一種神經睏乏疲倦的感覺。”

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