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小日子又平靜的過了幾日後，這天一早，張翔嚮往常一樣，起了個大早，在自己的小院子裡做起了廣播體操。

“一二三四，二二三四，三二三四…”

隨著他歡快的聲音，身軀很有節奏的擺動起來。

還別說，以前小時候上學天天做這套廣播體操厭煩得不得了，現在長大了，每天做一遍這種簡單的運動，都會覺得精力充沛。

特別是如今這副軀體，效果尤其顯著。

張翔前世也不是一個特喜歡鍛鍊的人，只是後來忙於生意，四處奔波，知道了身體的重要性，所以在一些健身俱樂部辦了卡，每週有空才會去煉煉。

但相比於健身房裡的那些器材運動，其實呼吸這大自然的清新空氣，用人體本身的運動方法，效果其實才是最好的。

當然，他也不止做廣播體操，俯臥撐，深蹲，仰臥起坐他也會做。

他至少要讓這副身軀恢復到正常人的水準。

他還在院子的兩棵樹中間搭了一根棍子，用來做引體向上。

他現在能想到的最好的方法也就是這樣了。

鍛鍊是需要長年累月堅持的，只要時間長了，效果就會有。

就在張翔把所有的一套動作都做完後，大汗淋漓的他突然察覺好似有一道目光從某個地方在盯著他。

他猛的回頭，卻是在不遠處的假山邊，高平公主正平靜的看著他，身邊還有兩個奴婢。

“你們先下去吧！”

趙寒煙對兩個奴婢說了一聲。

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