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“六百八十二。”

“六百八十三。”

“六百八十……四！”

李無夜直接趴在了地上，大口喘著粗氣，看著一邊的姜泰平。

“一千八百九十一。”

趁著有時間，姜泰平便開始教李無夜修煉，從入門開始教，體力是基礎中的基礎。

俯臥撐更是檢驗基礎的一種不錯方式。

以姜泰平現在身體強度，做兩千來個沒什麼問題，李無夜的極限，卻停留在七百左右。

兩人都是一境的實力，體術的差距卻不是一般的大。

“兩千！”姜泰平做完最後一個，起來喝了一口水，說道：“雖然提升靈氣，是實力上升的最快的方式，但是沒有良好的體質，再強的靈力，身體也支援不住。”

李無夜跟了姜泰平後，才知道修煉還有這麼多門路，如果沒人告訴他這些，靠自己摸索，估計一輩子也很難有所領悟。

“力量是相互的，你一拳打出多少力量，自己就要承受多少，如果你衝刺一拳，面向的不是沙包，而是一塊石頭，可能石頭沒碎，你的手就斷了。”姜泰平繼續說道。

李無夜的速度是他最大的長處，可是速度不止能用來偷東西，也能用做實戰。

速度越快，他自己承受的也越多。

“但是千萬別煉出饅頭一樣的肌肉，那種肌肉沒有力量，反而會降低的速度。”姜泰平打算，讓他從一個新手開始。

先訓練到第三類武者的強度，然後再修煉靈力。

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