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星子和大馬也笑著上來跟程飛打招呼。
不多一會兒,204寢室的兄弟們都到齊了,大家都圍在吳忠民的身邊。吳忠民拿著一個籃球,笑著說道:“我聽程飛和王志文說,想讓我在寒假幫助你們搞集訓,這很好,我呢,欣然接受這個任務!”
程飛帶頭鼓起掌來。他們都很興奮。吳忠民雖然不是職業球員,但是畢竟專修體育專業,許多籃球方面的訓練和技術都比較瞭解,他本人在球藝上的造詣也比較高,至少,這些毛頭孩子學三年是學不夠的。有這樣一位準專業的老師教球,豈不樂哉?
“我給你們做了一個計劃,白天呢,恐怕你們都有各自的事情,集中不到一起,我也不可能天天有時間來,所以集訓主要分為兩個時間段,”吳忠民說道,“一個是早晨,六點半到七點半,做身體鍛鍊,我每天會安排專案,比如力量訓練、耐力訓練等等;第二個是晚上,八點到九點半,訓練具體的籃球技術,包括簡單的跑位、戰術等等。如果我有大塊的時間,你們也有的話,下午還可以做更多的練習,你們覺得怎麼樣?”
“好!”王志文可謂是躊躇滿志,急不可耐地說道,“現在就開始吧!先安排我們和星子他們打一場……”
“先不急,”吳忠民笑道,“所有的籃球技術,都要基於良好的身體素質,這就是我為什麼要給你們安排身體鍛鍊的原因。雖然今天時間比較晚了,但是計劃還是要執行……”
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