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九鼎杯重量級邀請賽，關乎高遠整個職業生涯的走向，關乎國內第一人的榮譽，這對於一個有志的年輕拳手來說至關重要，所以李望翔教練調整了自己的訓練計劃。筆？趣？閣ｗWｗ。ｂiquge。

第一條，訓練時間提高到每天八小時，分早中晚三個階段。

第二條，加強閃躲格擋訓練，頸部肌肉訓練，推車力量訓練。

第三條，加強實戰訓練，多人組、多回合演練。

第四條，調整用餐時間，每日進食五餐。

第五條，增加觀看拳賽影片時長，每晚睡前四十分鐘。

老李制定的這份訓練課程，變態至極，負荷重、強度大，時間利用精確到每一個小時、每一分鐘，高遠嚴格執行，啥時候吃、啥時候睡，任何一個環節都不敢出一點差池。

有一條高遠還不知道，老李在混跡美國拳壇的日子裡，曾經給幾位拳王當過短期陪練，他如今正在經歷的訓練課程，就是老李同志“借鑑”某位重量級拳王的，而且強度接近到九成之多！這就意味著，高遠現在即使沒有拳王的實力，也有了拳王的體力……

某天下午三點。

WBO拳擊組織中國區主席大衛先生一行，悄悄造訪了拳館。

光明搏擊俱樂部是WBO重點扶持的五家拳館之一，湧現過好幾名優秀的全勝拳手，大衛先生相當重視。

他們趕到的時候，高遠恰巧正在進行無裝備極限深蹲訓練。他用的是令人咋舌的重量，三百五十公斤！那整個蹲起的動作行雲流水，堪稱教科書一般標準！

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