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，！

舒服是留給死人的。

人活著不就是要累嗎？

蘭尼說的意思就是你頻率低點，老孃有點跟不上。

身為一個男人，你能憐香惜玉不？

可安然壓根就沒搭理他，嘴裡邊唱邊滴咕，還時不時的來個“123……”

蘭尼也不好斷了節奏，只能跟著安然跳起來。

這首歌原來是三分多鐘，這次在安然的編排下,弄到四分多鐘，跳健身操剛好合適。

可就這些看起來簡單的東西，跟著音樂四分鐘跳下來。

蘭尼已經大汗淋漓。

很多動作都是看起來簡單，做起來絕不容易，起初兩下還好，可幾下過後，就感覺抬胳膊也費勁,抬腿也難受……

怎麼怎麼都不得勁，非要用勁才能做出來。

偏偏看著安然就做的十分輕鬆，就跟沒事人一樣。

人家還是邊唱邊跳，嘴裡還打著節拍。

這就讓人接受不了，這特麼簡直是怪胎嘛！

安然一曲跳完，原地踏步，“原地踏步三分鐘！”

那些看著直播跟著安然跳的，很多直接就坐下了，要麼躺下拿著手機發訊息。

“臥槽，服了服了，這健身操真是太過癮了，一下就出汗了，而且現在都感覺大腿肌肉在抽緊，感覺明天一定會很痛！”

“樓上的你是有多久沒鍛鍊過了，告訴你這其實根本不算什麼，強度還遠遠沒達到我的極限呢！不說了，誰來扶我一把，跪著打字挺累的。”

“我尼瑪,還真是出汗的有氧運動啊，爽！”

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