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“也罷！”

董照見李冰洋一臉迷茫，便做了幾個動作！

李冰洋能清楚的看出來，這套動作正是自己剛才在董照身旁所練的擒敵拳打法，董照練的和自己幾乎完全相同，沒有任何改變。

李冰洋越發不瞭解董照的意思，卻見董照打完這套，突然又開始練習。

與之前不同的是，他每個動作打完之後，都會快速的變為格鬥式，然後才會續接下個動作。

李冰洋似乎有些明白，可還是不知道從何說起！

“第一套就是你練的擒敵拳，你是按照套路動作完全演化直立後進行的。很不錯，下了很大功夫！但是你忽略了很重要的一點！就是拳術的外在核心！”

“核心？”

“對，招式在變化的時候需要一個承接，沒有承接你變化過程中會漏出很大的破綻！也可能遇到攻擊來不及回訪，或者在防禦對手進攻的時候，因為拳架收的太緊，沒有承接架勢，錯失進攻機會。這個承接是要保證，你這套拳術的一切攻擊和防禦動作都能立足這個基礎上！”

李冰洋恍然大悟，卻聽董照繼續說到。

“不然你的打法就是一通散架，就是一堆磚頭，一推就倒！核心就是這砌磚用的石灰，泥沙。就是把磚緊緊連在一塊的東西！”

董照突然問:“三體式在形意拳裡是什麼？”

這是在考校李冰洋有沒有理解他剛才說的話。

“是招式的核心架，形意拳每一個動作打出來之後都要恢復三體式，而不是打完之後立刻進入下一個攻擊動作或者防禦動作，攻擊之後保證自己立刻進入一個可攻可守的狀態，這是三體式的最主要作用，就是一個承接，但就這個承接，所以老前輩們書上寫萬法源於三體式。”

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