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此時已到晚上十點左後，諾諾看時間不早了，便好言好語的勸說爺爺去睡覺，

爺爺平時這個時候已經是睡了的，不過今天收穫了一副手稿，高興不已，覺得可以品鑑很久，一時間不肯休息，直到諾諾使出殺手鐧“爺爺做錯了事情不聽話，今後我也不聽爺爺的話了”。才怏怏然回房。

諾諾媽媽親自安排楊真和周晶煒的客房，並排的兩間房，楊真進房就聞到鋪蓋還散發著陽光的味道，帶有淡淡的消毒水味，房間裡洗漱的東西一應俱全，看樣子這是諾諾家的標準待客房。

周晶煒在楊真房裡給楊真指點一些生活常識，比如毛巾在那裡啊，頭髮要先用護髮素洗才好啊，周晶煒有心和楊真多呆一會，但是她的家庭素養告訴她：在別人家裡過多逗留在一個異性房間裡影響很不好，呆了一會就回房裡去玩平板去了。

楊真今天一天沒怎麼練功怎麼睡得著，渾身骨頭都是癢的，周晶煒回房後便迫不及待的先做起了單手俯臥撐，兩手交替做，這小子由於生命層次上限的提高，恢復能力極快，一隻手做累了換另一隻手做的時候這隻手就休息好了，這種鍛鍊只能算熱身了，想來個負重深蹲，可惜找不到工具代替，於是熱身作罷。

楊真便開始走起了禹步，這步伐每走一遍都是全省肌肉震盪一遍，氣血沸騰一遍，過後就相當於淬體一遍，過程是非常非常痛苦的，也虧得楊真這樣的享受鍛鍊的人才不當回事，但是進步是飛快的。

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