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“煉體不僅是提高自己的力量，速度、反應度都很重要，同時還要鍛鍊身體的柔韌性、永續性、堅韌性，甚至是忍耐力等多個方面，大多數煉體者過分的重視自身的力量強弱，忽視了其他方面的鍛鍊。”

“這就好比人的五識，力量像是人的眼睛，視覺提高了，但耳朵卻聽不見，往往對手可不會傻乎乎的從正面進攻，這就需要不僅用眼睛看，還要用耳朵去聽聲辯位一樣……。”

“簡單一點理解，煉體就是將身體所有的潛能發揮到極限！”

陸羽頻頻的點頭，雖然自己也對如何煉體有所感悟，但燕十三比陸羽走的更遠，感悟更深，修煉界以達者為先、以實力為尊，不存在年齡大小就鄙視誰的問題。

實力強就是真理！

拳頭大就是真理！

想要以理服人，可以！先把修為提上去再說，不存在理論強修為弱的事情。

“這是我以前煉體的一些技巧和心得，你可以借鑑一下！”

燕十三先將一枚玉簡貼到自己的額頭上，過了大約三四分鐘，將已經儲存好的玉簡交給陸羽。

修煉者不會將自己的修煉功法輕易傳授給他人，卻願意和別人交流修煉經驗和心得，尤其是兩人實力都差不多情況下，又烏龜看綠豆對上眼時，更願意和別人交流。

陸羽有些受之有愧，自己煉體還不超過四個月，能有什麼煉體經驗呢？

“我準備製作一個能練習平衡感的器材，還只是一些構想，我們可以一起探討一下！”

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