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“妙！”

“真是妙不可言啊！”

此時，

臥室裡響起了一道驚詫又帶著些許激動的聲音。

只見那張豪華的大床上。

李斌正在檢查著身體的變化，臉上的神色也是變幻不停。

一旁的苒雪瑩兩姐妹早已經閉著眼睛處於熟睡之中。

不過，

從她們平緩的呼吸中還是可以感覺到無法掩飾的幸福ManZu感。

正所謂，

鳳“簫”聲動，玉壺光轉，一夜魚龍舞。

…

“這雙修不愧是奇術！”

“當初創造它的人絕對是鬼才，簡直牛逼了…”

李斌再三平復自己的心情。

感受身體上發生的巨大變化，實在是有些驚喜激動不已。

雙修之術！

這是一門自古傳承的東西。

北宋張伯端的《悟真篇》主張以人體內部精、氣、神為“藥物”進行煉養，長生成仙。

他文中提到心腎是乾坤，坎離是己身神氣，要想氣成丹，“自家精血自**，身裡夫妻是妙哉”！

其實可以分成三個階段：

第一步百日固基。

這是將身體調節到最佳狀態，為之後的雙修打下必要的基礎。

它要求在這階段的一百天裡，做到意守丹田，將人的神經、內分泌系統平衡調節到最好狀態。

恰好李斌練習的氣功是最好、最自然的調節人體神經、內分泌平衡的自然方法之一。

第二步止洩固元。

此階段實質鍛鍊、提高外生殖器的耐受刺激強度，通俗點說就是不能早Xie。

學習抑制大腦的性興奮方法，使得“陰陽交合而不洩”。

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