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這下他們對陳喜愈發信服，都老老實實地鍛鍊起來。

攏共就跑兩圈。

身體也舒展開來，魚兒她們覺得自己身體熱乎乎的不說，還渾身舒暢，動作都靈活不少，頓時明白這好處了。

陳喜自己都覺得身體不再那麼痠痛緊繃，活動開來就好。

小少爺身體不比她們，養這幾日是好些，但還是單薄，可他雖然落後一些，還是咬牙堅持跟著她們身後跑完。

陳喜見他那樣都覺得這孩子有出息，於是招呼大家原地休息片刻，又教他們一套擒拿術，並不算難。

招式容易學，但想融會貫通在生活裡也能信手沾來的程度，還得靠自己自覺練，等練到形成肌肉記憶，就穩妥了。

運動一早上，大家臉蛋都紅撲撲的，額頭還有些許冒汗。

但渾身暢快。

回程都在說笑。

鍛鍊過後。

陳喜她去看小火煨著的米粥，準備加料做早飯，其他人則是原地解散，各做各的，等會兒匯合吃飯。

魚兒喊玲瓏一塊幫忙去把衣裳拿出來繼續晾曬，福珠則是跑去趕製兩隻手套，小少爺原地站了一會兒，才去開鎖進書房看書，從前他唯一的快樂就是可以趁著沒有人時進去裡頭看書了，如今總算不用再提心吊膽。

陳喜麻利地把材料朝翻滾的熱粥水裡頭一倒，沒煮多久就香味撲鼻，再用剩下的幾顆鳥蛋就著兩種麵粉摻水揉起來，最後往裡頭添些菌菇碎做成菜貼餅，香得讓人流口水。

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